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Se você está em busca de uma mudança significativa em seus hábitos alimentares, a prática da alimentação consciente pode ser a chave para alcançar seus objetivos de saúde. Afinal, a maneira como nos relacionamos com a comida desempenha um papel…

A busca por uma alimentação saudável frequentemente esbarra em informações contraditórias, por conta de muitos mitos sobre dieta. Neste artigo, desvendaremos mitos sobre dietas e exploraremos a visão esclarecedora da Nutricionista Fernanda Fernandes, sua guia nessa jornada pela nutrição consciente.…